Los seres humanos en los momentos de desesperación siempre tratamos de buscar respuestas mágicas a situaciones simples. La oscuridad en nuestra vida obedece a patrones de conducta adquiridos o desarrollados, la mayoría de las veces, en la infancia. Sin embargo, culpar a otros o cargarles la responsabilidad de nuestro comportamiento y circunstancias a factores externos, funciona solo como el medicamento que oculta los síntomas, pero no cura la enfermedad.
Quejarnos por el clima, el gobierno, los vecinos, la situación económica, el trabajo, la salud… no resuelve las cosas.
No hay peor actitud que criticar en vez de actuar.
No estar de acuerdo con algo o alguien está bien, expresarlo también es correcto, pero volvernos seres quejumbrosos; eso no está bien. Hay que externar nuestra inconformidad planteando una solución y actuando en consecuencia.
Sin no te gusta tu vida cambia tu forma de pensar y a la par crea nuevos hábitos que te obliguen a salir del letargo en el que te encuentras. Si quieres adelgazar deja de alimentarte mal y has ejercicio. Si quieres que el día te rinda levántate más temprano. Si el problema es el dinero, deja de gastar a lo tonto e invierte de manera inteligente tus recursos, mientras te preparas y buscas oportunidades de trabajo mejor remuneradas. Si no te parece el entorno en el que vives entonces participa de manera activa y provoca el cambio con acciones de apoyo a eso que deseas que ocurra. Si no te gusta lo que hacen tus gobernantes genera ideas de cambio y proponlas por los canales establecidos, o en su defecto, junta a un grupo de personas con ideologías similares a las tuyas y llévalas a cabo sin importar lo que los demás puedan decir.
Atacar lo que no deseas solo le dará más fuerza a eso que no quieres apoyar.
La Madre Teresa de Calcuta decía: «No me inviten a una marcha en contra de la guerra; si es a favor de la paz, entonces iré». Atraemos a nuestra vida lo que pensamos porque el subconsciente recibe la información tal y como se la transmitimos. Por eso, en lugar de declarar de manera negativa como comúnmente lo haríamos, por ejemplo: «No soy pobre», es mejor declarar de forma positiva y decir: «Soy rico». Está comprobado científicamente que transformando nuestros pensamientos hacia lo positivo las células de nuestro cuerpo se regeneran.
El Dr. Mario Alonso Puig lo ha dicho de esta manera: «La mente humana tiene la capacidad de arruinarte la vida u ofrecerte una vida llena de sentido. Nosotros no vemos el mundo como es, sino que lo vemos como creemos que es. No perdamos más el tiempo enfocándonos en lo que está mal, vamos a enfocarnos en lo que podría estar bien. Para eso hay que entrenar la mente».
El miedo se gestiona por vía física, realizando actividades que te hagan respirar de manera profunda (trabajar en el jardín, limpiar la casa, salir a correr…). La actitud de una persona ante una enfermedad afecta las emociones, las emociones son procesos químicos y todas las células del cuerpo tienen receptores para éstas que llegan a ellas en forma de moléculas.
Nelson Mandela, quien estuvo encarcelado veintisiete años, dijo: «La única libertad que no te pueden quitar es la interior». Todo ese tiempo en lugar de odiar a sus carceleros —aunque tenía muchas razones para hacerlo—, se concentró en reconciliarse con ellos. Se convirtió en el primer mandatario de color que encabezó el Poder Ejecutivo, y el primero en resultar elegido por sufragio universal en su país.
El mundo lo mueven las mentes que no temen actuar, que no les asusta el cambio y que están dispuestas a sacrificarse por un mejor mañana. La oscuridad solo estará allí hasta que comiences a moverte hacia esa pared, extiendas tu mano, encuentres el switch y enciendas la luz.
¡Nuestro tiempo para alumbrar al mundo es ahora!
Fabricio Avalos Lozano es un escritor y novelista mexicano. Su novela Xandra (2018) fue publicada por Editorial Letra Minúscula de España. La serie El Don —primera temporada— (2019) se publicó en el Blog de su sitio web.
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