Además, la obesidad puede generar cuadros de enfermedad coronaria, diabetes, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.
Por ello, comentó que lo esencial para evitar estos problemas es evitar el sedentarismo y optar por practicar algún deporte o caminar cuando menos 30 minutos al día, alimentarse con suficientes frutas y verduras y beber agua en abundancia.
También se debe evitar el consumo de sal, azúcar y bebidas alcohólicas.
