Presentamos diez remedios caseros efectivos para combatir los síntomas de la colitis, adaptados para una generación activa y consciente de su salud
Para los jóvenes entre 15 y 25 años, lidiar con la colitis puede ser un desafío. No hay nada peor que no sentirse al ciento por ciento debido al dolor y malestar que esta condición puede causar.
La colitis es una inflamación del intestino grueso (colon) y puede ser causada por diversas razones como infecciones virales o parasitarias, intoxicación alimentaria, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa, entre otras. Los síntomas incluyen dolor abdominal, distensión, heces con sangre, escalofríos, deshidratación y diarrea. El tratamiento y pronóstico varían según la causa subyacente de la colitis
A continuación, presentamos diez remedios caseros efectivos para combatir los síntomas de la colitis, adaptados para una generación activa y consciente de su salud.
Jugo de Sábila: Reconocido por sus propiedades curativas, el jugo de sábila ayuda a sanar la mucosa del colon y a reducir la inflamación.
Linaza: Deja remojando semillas de linaza en agua durante la noche. Por la mañana, cuela la bebida y tómala para mejorar la función intestinal.
Jugo de Zanahoria: Rico en nutrientes y con propiedades antiinflamatorias, el jugo de zanahoria es excelente para fortalecer el sistema inmune.
Manzana y Papaya: Prepara un batido con estas frutas y jugo de limón. Es ideal para tomar en ayunas y ayuda en la digestión.
Té de Manzanilla: Un remedio clásico, la manzanilla es efectiva para combatir la inflamación. Tómalo endulzado con miel para un mejor sabor.
Vinagre de Manzana: Aplica un paño empapado en vinagre de manzana sobre el abdomen, cubre con plástico y déjalo actuar unas horas para aliviar el dolor.
Aceite de Ricino: Usa una franela empapada en aceite de ricino sobre el abdomen, cubriéndola con una tela y una botella de agua caliente, para aliviar la inflamación.
Acupresión: Prueba presionar puntos específicos en las manos y el abdomen durante unos minutos para aliviar el dolor.
Sales de Epsom: Mezcla estas sales con agua, aplica una franela empapada sobre el abdomen y coloca una botella de agua caliente encima para un efecto relajante.
Raíz de Regaliz: Con propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, la infusión de raíz de regaliz puede ayudar a prevenir calambres y la inflamación abdominal.
Consejos Adicionales:
Consulta Médica: Estos remedios son complementarios y no sustituyen el consejo médico profesional. Es importante visitar al médico ante cualquier molestia persistente.
Nutrición: Mantén un control de tus niveles de ácido fólico y evita alimentos irritantes como el café, comidas picantes y bebidas gaseosas.
Manejo del Estrés: Incluye en tu rutina actividades que te relajen y ayuden a disminuir la ansiedad, ya que el estrés puede ser un detonante de la colitis.
Estos remedios caseros, junto con un estilo de vida saludable y el seguimiento médico adecuado, pueden ayudar a los jóvenes a manejar mejor los síntomas de la colitis y mejorar su calidad de vida. ¡No dudes en probarlos y encontrar lo que mejor funcione para ti!
