Cuidar la salud y el bienestar de las personas mayores es la intención del curso “Envejecimiento saludable”, que se impartirá en el Centro Educativo OXXO, a partir de este jueves 30 de mayo.
Esta es una actividad de la Coordinación para la Atención a las Personas Mayores del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Municipio de Juárez (DIF), en coordinación con la empresa OXXO.
El objetivo de este curso, que tendrá una duración de 10 horas, es que las y los participantes tomen conciencia de su propio envejecimiento y adquieran estrategias para afrontarlo, así como fomentarles hábitos saludables que promuevan su independencia y la capacidad de vivir de manera autónoma.
El curso “Envejecimiento saludable” se llevará a cabo del 30 de mayo al 13 de junio, en un horario de 1:00 a 3:00 de la tarde en el Centro Educativo OXXO, que se localiza en la avenida De la Raza 3083, entre las calles Fernando Montes de Oca y Juan de la Barrera.
El curso será en seis módulos en los que se abordarán factores claves para envejecimiento saludable, nutrición balanceada, salud mental y emocional, también el cuidado dental y ocular, prevención de caídas y seguridad en el hogar, así como recursos y apoyo para un envejecimiento saludable, entre otros temas.
También se realizarán actividades físicas y recreativas dirigidas a las personas mayores, a fin de ayudarles a mantener una mente activa y con técnicas de relajación.
