La doctora Daphne Santana Fernández, directora de Salud, comentó que México se encuentra entre los primeros lugares a nivel mundial de obesidad infantil, por lo que es necesario promover medidas como la sana alimentación y la actividad física desde temprana edad.
Explicó que la obesidad infantil no solo conlleva problemas de salud a corto plazo, sino que también aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas en la edad adulta, como padecimientos cardíacos, diabetes tipo 2, ansiedad, depresión y baja autoestima.
Comentó que la alimentación saludable desde los primeros meses de vida ayuda a evitar la obesidad, pues la leche materna les proporciona nutrientes esenciales y contribuye al desarrollo saludable.
Dijo que en los niños y niñas de mayor edad se debe procurar que su alimentación incluya frutas y verduras, pues la variedad de estos alimentos promueve la ingesta equilibrada de nutrientes y ayuda a prevenir el exceso de peso.
Además, los padres de familia deben optar por ofrecer agua en lugar de bebidas azucaradas, pues esto ayuda a reducir la ingesta de calorías vacías y a mantener una hidratación adecuada.
También se debe limitar el consumo de grasas saturadas, azúcares añadidos y sodio, como los alimentos procesados y la comida rápida, lo que es fundamental para prevenir la obesidad infantil.
